µ±Ç°Î»ÖãºÉòÑôƤ·ô²¡Ò½Ôº > Ò½Ôº¸Å¿ö > Ò½Ôº¶¯Ì¬ > >
ÔÚÏÖ´úÉç»á£¬Æ¤·ô½¡¿µÔ½À´Ô½Êܵ½ÈËÃǵÄÖØÊÓ¡£Æ¤·ô²»½öÊÇÉíÌåµÄ×î´óÆ÷¹Ù£¬Ò²ÊÇÎÒÃÇÓëÍâ½ç½Ó´¥µÄµÚÒ»µÀ·ÀÏß¡£Òò´Ë£¬Á˽âһЩƤ·ô½¡¿µ³£Ê¶ÒÔ¼°Ñ¡ÔñºÏÊÊµÄÆ¤·ô²¡Ò½ÔºÖÁ¹ØÖØÒª¡£
Ê×ÏÈ£¬±£³ÖÁ¼ºÃµÄƤ·ôϰ¹ßÊÇÈ·±£Æ¤·ô½¡¿µµÄ»ù´¡¡£¶¨ÆÚÇå½àƤ·ô¡¢±£³Ö¼¡·ôµÄË®·Ö²¢±ÜÃⱩɹ£¬¿ÉÒÔÓÐЧԤ·ÀƤ·ô²¡µÄ·¢Éú¡£´ËÍ⣬ºÏÀíµÄÒûʳҲ¶ÔƤ·ô½¡¿µÓÐ×ÅÏÔÖøµÄÓ°Ïì¡£¶à³Ô¸»º¬Î¬ÉúËØ¡¢¿óÎïÖÊÒÔ¼°omega-3Ö¬·¾ËáµÄʳÎÈçÐÂÏÊË®¹û¡¢Ê߲ˡ¢¼á¹ûºÍÓãÀàµÈ£¬¿ÉÒÔΪ¼¡·ôÌṩ±ØÒªµÄÓªÑø£¬Î¬³ÖÆäÁ¼ºÃµÄ״̬¡£
Èç¹û³öÏÖÆ¤·ô²¡µÄÖ¢×´£¬ÀýÈçðþÑ÷¡¢ºìÖס¢ÊªÕî»òƤÕîµÈ£¬¼°Ê±¾ÍÒ½ÏÔµÃÓÈÎªÖØÒª¡£ÔÚ°°É½µØÇø£¬Ðí¶à»¼Õß»áÑ¡Ôñµ½ÉòÑô·ô¿µÒ½ÔºÆ¤·ô¿Æ¾ÍÕï¡£Õâ¼ÒҽԺƾ½èÆäרҵµÄÒ½ÁÆÍŶӺÍÏȽøµÄÖÎÁÆÉ豸£¬Ó®µÃÁËÖڶ໼ÕßµÄÐÅÀµÓëºÃÆÀ¡£
ÉòÑô·ô¿µÒ½ÔºÆ¤·ô¿ÆÓµÓзḻµÄÁÙ´²¾Ñ飬ҽԺµÄƤ·ô¿ÆÒ½Éú½ÔΪ¾ßÓжàÄêÁÙ´²Êµ¼ùµÄר¼Ò£¬Éó¤ÕïÖθ÷ÖÖÆ¤·ô¼²²¡£¬°üÀ¨Å£Æ¤Ñ¢¡¢ÊªÕƤÑס¢ðî´¯µÈ¡£Ò½Ôº»¹²ÉÓùúÄÚÍâÏȽøµÄÒ½ÁƼ¼ÊõÓëÉ豸£¬Îª»¼ÕßÌṩ׼ȷµÄÕï¶ÏºÍÓÐЧµÄÖÎÁÆ·½°¸¡£
´ËÍ⣬ÉòÑô·ô¿µÒ½ÔºÆ¤·ô¿ÆÔÚ·þÎñ·½ÃæÒ²·Ç³£×¢ÖØ»¼ÕßµÄÌåÑé¡£Ò½ÔºÉèÓÐÏßÉÏ×Éѯ·þÎñ£¬»¼Õß¿ÉÒÔËæÊ±Í¨¹ýµç»°»òÍøÂçÓëÒ½Éú¹µÍ¨£¬»ñȡרҵ½¨ÒéºÍÖ¸µ¼¡£¶ÔÓÚ³õÕﻼÕߣ¬Ò½ÔºÌṩ±ã½ÝµÄÔ¤Ô¼·þÎñ£¬±ÜÃâÁË´«Í³Ò½ÔºÅŶӵÄÂé·³£¬Ê¹»¼ÕßÄÜÔÚ×î¶ÌµÄʱ¼äÄÚ»ñµÃÒ½ÁÆ·þÎñ¡£
ÔÚÉòÑô·ô¿µÒ½ÔºÆ¤·ô¿Æ¾ÍÕïµÄ¹ý³Ì·Ç³£ÈËÐÔ»¯¡£Ò½ÔºÎªÃ¿Î»»¼Õß½¨Á¢ÁËÏêϸµÄ¸öÈ˽¡¿µµµ°¸£¬Ò½Éú»á¸ù¾Ý»¼ÕߵľßÌåÇé¿öÌṩ¸öÐÔ»¯µÄÖÎÁÆ·½°¸¡£Í¬Ê±£¬Ò½Ôº¶¨ÆÚ¶Ô»¼Õß½øÐÐËæ·Ã£¬¹Ø×¢ÖÎÁÆÐ§¹û£¬²¢ÊÊʱµ÷ÕûÖÎÁÆ·½°¸£¬È·±£ÖÎÁƵÄÓÐЧÐԺͰ²È«ÐÔ¡£
ÔÚ½øÐÐÆ¤·ô²¡ÖÎÁÆÊ±£¬»¼Õß»¹Ó¦×¢ÒâÅäºÏÒ½ÉúµÄÖ¸µ¼£¬×ñ´ÓÒ½Öö£¬ºÏÀíʹÓÃÒ©Îï¡£Ðí¶àƤ·ô²¡µÄÖÎÁÆÐèÒª¹ý³Ì£¬»¼ÕßÓ¦±£³ÖÄÍÐÄ£¬¶¨ÆÚ»ØÒ½Ôº¸´²é£¬È·±£²¡ÇéµÃµ½ÓÐЧ¿ØÖÆ¡£ÁíÍ⣬ÐÄÀí½¡¿µÒ²ÊÇÆ¤·ô¿µ¸´µÄÖØÒªÒòËØ£¬»¼ÕßÒª±£³ÖÀÖ¹ÛµÄÐÄ̬£¬»ý¼«ÅäºÏÖÎÁÆ£¬°ïÖú×Ô¼ºÔçÈÕ¿µ¸´¡£
×ÛÉÏËùÊö£¬Ñ¡ÔñÒ»¼Òרҵ¡¢·þÎñÓÅÖÊµÄÆ¤·ô²¡Ò½Ôº¶ÔƤ·ô½¡¿µÖÁ¹ØÖØÒª¡£ÉòÑô·ô¿µÒ½ÔºÆ¤·ô¿ÆÆ¾½èÆäרҵµÄÒ½ÉúÍŶӡ¢ÏȽøµÄÒ½ÁÆÉ豸ÒÔ¼°±ã½ÝµÄ·þÎñ£¬³ÉΪÁ˰°É½¼°ÖܱߵØÇø»¼ÕßµÄÊ×Ñ¡¡£Èç¹ûÄãÕýÃæÁÙÆ¤·ôÎÊÌ⣬²»·Á¿¼ÂÇǰÍùÉòÑô·ô¿µÒ½ÔºÆ¤·ô¿Æ½øÐÐרҵÕïÁÆ£¬ÖØÊ°½¡¿µ×ÔÐŵļ¡·ô¡£
ÉÏһƪ£ºÁÉÄþÊ¡°°É½ÄÄ¼ÒÆ¤·ô¿ÆºÃµã
ÏÂһƪ£ºÉòÑôÉò±±ÐÂÇøÑо¿ËùƤ·ô¿ÆÒ½Ê¦ÅÅÃû
£¨ÎÒÔºÖ£ÖØ³Ðŵ£¬»¼ÕßÐÅÏ¢¾ø¶Ô±£ÃÜ¡££©
ÎÂܰÌáʾ£ºÎÒÔºÊÕµ½ÄúµÄÏêϸÐÅÏ¢ºó£¬»á¼°Ê±¸øÄú»Øµç¡£È·ÈÏÖ®ºó£¬·¢³öר¼ÒºÅ¼°ÏêϸÀ´ÔºÂ·Ïßµ½ÄúµÄÊÖ»ú£¬Çë×¢Òâ²éÊÕ¡£