怎样护理脂溢性皮炎

怎样护理脂溢性皮炎？脂溢性皮炎是皮肤病常见的一种皮肤疾病，患者大都是到医院就医后选择家庭护理，以下有沈阳肤康皮肤病医院皮肤科医师为您介绍护理注意事项：

怎样护理脂溢性皮炎？

一、日常护理

1.避免对患处皮肤抓，挠，避免患处皮肤接触刺激性物品。

2.保持皮肤清洁，尤其是皮脂分泌多部位。

3.洗头不要过勤，洗头时不要用碱性强的肥皂，可用中性肥皂或硫磺皂。

4.注意休息，减少失眠，避免便秘，适当进行体育活动，情绪活泼愉快，力求避免焦虑。

二、饮食护理

脂溢性皮炎的饮食治疗的目的是改变饮食习惯，调整消化道功能，保持毛囊皮脂腺的通畅，利于皮脂物质的排出，减轻毛囊皮脂腺炎症。

1.膳食中要注意控制脂肪量，脂肪不宜过多，否则会加重症状，每天供给总膳食脂肪量应在50克左右。

2.可适当给予高蛋白饮食，因为蛋白质有利于保持正常皮肤角化代谢和毛囊正常的畅通，还应该注意少吃甜食，因为含糖较多的饮食可促使脂肪异生后产生更多的脂肪。

3.值得注意的是要吃富含维生素的食物，尤其是维生素A的食物要适量多吃，以纠正毛囊皮脂角化异常，防止毛囊堵塞。有人研究，缺锌也可能产生脂溢性皮炎，应在膳食中补充含锌高的食物，如动物肝、擒类、坚果类、一纠正人体内锌含量相对不足。

4.避免高碘饮食也很重要，因高碘饮食可促使毛囊角质化或者堵塞，要控制海带、紫菜等海产食品是摄入。

以上内容简单介绍了：怎样护理脂溢性皮炎？如果还有什么疑问，可咨询在线医生，沈阳肤康皮肤病医院医师将会详细为您解答！