冬天怎么预防白癜风复发

很多患者可能会有这样的体会，冬季白癜风比春夏季“省心”很多，因为病情在冬季相对来说都比较稳定一些。但这并不表示患者就可以“为所欲为”，不重视治疗和防护，白斑仍然有扩散和反复的可能性。

适当运动以保暖

冬季白癜风患者预防冻伤首先要做的就是保暖。除了及时添加衣物外，进行适量的运动也是个不错的保暖手段。运动可以保持血液循环的通畅性，大大降低冻伤的可能性。另外，提醒患者穿衣不能过紧，穿衣太紧容易导致血液循环不畅。

正确饮食以御寒

白癜风患者不仅可以通过运动来保暖，还可以通过饮食来抵御冬天的寒冷。患者在平时应少吃一些生冷食物，可以适当食用一些热量较高的食物，在饮食上要注重合理搭配。同时，患者尽量不要食用火锅等辛辣食物。

冬季用水有讲究

很多患者喜欢在冬季用热水洗脸或泡个热水澡。指出，温度过高的热水会刺激皮肤，使毛孔不正常收缩。因此，患者使用温水洗脸，水温20℃左右为较佳。同时，还提醒患者冬季洗浴不可过勤，频繁地洗浴反而容易对皮肤造成伤害。

干净的气息

随着现在空气质量的越变越差，特别是在冬季这个雾霾比较多的季节，更需要注意!雾霾导致疾病的发生率在不断上升，主要是由于空气中可能会存在大量的粉尘等物质，这些物质会造成皮肤功能上的一些不稳定，进而就会使得黑色素合成反应受阻，白斑病症也会相继产生。

保洁卫生

预防疾病就要做到干净卫生，因为细菌容易在阴暗潮湿的地方生殖，所以大家不要长时间处在环境恶劣的地方。比如因为潮湿、淋雨、风寒、曝晒、磨擦等均可能诱发白癜风。因此大家要注意随时做好防护措施。